福井人

筋トレを頑張りすぎて肩を痛めた。痛い。もう、最悪。腰痛も悪化してきているし、このままもう以前のようには動けなくなるのではないかとかなり不安。あーあ、もう、本気でうんざりだな。今日はなんだか秋めいた天気だし。こういう日って死にたくなる。

最近精神的にラクになってきた。心が穏やかになると体も少しずつ調子が良くなる。やっぱり心が一番ですね。やさしさや愛であふれてることが一番です。今日はちょっと暑さが和らいできたように感じる。こんな天気が続けばいいんですけどね。

おとといランニングをしてきたんですけど、これが原因でかなりの筋肉痛。やっぱり運動は毎日やらないとダメですね。それなりに運動すると健康になっているなと実感はできますからね。運動してもダメ、しなくてもダメな体になたったら終わり。

また冬の天気かぁ。まあ、日本海側は毎年同じ天気、雪景色が恒例ですからね。早く春にならないかな。なんだかんだ、もう2月だし、今月は早いですからね。そうそう、オリンピックももう少しか。というか、ロシアの治安大丈夫なんですかね？

昨日は天気が良かったんで久しぶりに10キロぐらい走ってきました。
やっぱり気持ちがいいですね。頭がかなりスッキリしますから。ただ、今日はその反動なのか、ちょいと体調を崩した。軽い風邪っぽい症状があります。歳だなぁ。